Описание теста

Шкала астенического состояния (ШАС) предназначена для экспресс-диагностики астенического состояния. Методика разработана на основе пунктов опросника MMPI.

Астеническое состояние характеризуется общей, и прежде всего, психической слабостью, повышенной истощаемостью, раздражительностью, снижением продуктивности психических процессов, расстройствами сна, физической слабостью и другими вегетативно-соматическими нарушениями.

Инструкция к тесту

Внимательно прочитайте каждое предложение и, оцените его применительно к вашему состоянию в данный момент.

Данные тестирования Вы сможете отправить на свою почту.

  • 30 вопросов
  • 3 минуты

1. Я работаю с большим напряжением.

2. Мне трудно сосредоточиться на чем-либо.

3. Моя половая жизнь не удовлетворяет меня.

4. Ожидание нервирует меня.

5. Я испытываю мышечную слабость.

6. Мне не хочется ходить в кино или в театр.

7. Я забывчив.

8. Я чувствую себя усталым.

9. Мои глаза устают при длительном чтении.

10. Мои руки дрожат.

11. У меня плохой аппетит.

12. Мне трудно быть на вечеринке или в шумной компании.

13. Я уже не так хорошо понимаю прочитанное.

14. Мои руки и ноги холодные.

15. Меня легко задеть.

16. У меня болит голова.

17. Я просыпаюсь утром усталым и не отдохнувшим.

18. У меня бывают головокружения.

19. У меня бывают подергивания мышц.

20. У меня шумит в ушах.

21. Меня беспокоят половые вопросы.

22. Я испытываю тяжесть в голове.

23. Я испытываю общую слабость.

24. Я испытываю боли в темени.

25. Жизнь для меня связана с напряжением.

26. Моя голова как бы стянута обручем.

27. Я легко просыпаюсь от шума.

28. Меня утомляют люди.

29. Когда я волнуюсь, то покрываюсь потом.

30. Мне не дают заснуть беспокойные мысли.

Внимание! Результаты и интерпретации, полученные без участия специалистов, не следует воспринимать слишком серьезно.

Градации баллов по шкале астенического состояния:
30 … 50 — Астеническое состояние не выражено
51 … 75 — Лёгкое астеническое состояние
76 … 100 — Умеренное астеническое состояние
101 … 120 — Сильная астения, требует внимания

Еще тесты...